李明 北京腫瘤醫院胃腸外二科博士、副主任醫師。擅長(cháng)治療：結直腸癌。

　　出診時(shí)間：周二全天。

　　成年男子腰臀比例如果超過(guò)0.9，患直結腸癌的風(fēng)險將會(huì )增加一倍以上，而女性若每天工作間的閑暇累積小于1小時(shí)，直結腸癌的患病風(fēng)險也會(huì )大大增加。衛生部疾病預防控制局副局長(cháng)孔靈芝日前公布上述最新統計數字。

　　孔靈芝說(shuō)，直結腸癌是為數不多的可以直接判定風(fēng)險因素的癌癥，與飲食和生活習慣有著(zhù)很大的關(guān)聯(lián)，也是衛生部門(mén)指定的重點(diǎn)防治的七種癌癥之一。

　　北京腫瘤醫院胃腸外二科副主任醫師李明指出，直結腸癌也被稱(chēng)為“富癌”，在都市中發(fā)病比較多，男性腰臀比如果大于0.9，數字越高，患病危險越大。

　　直結腸癌主要來(lái)源于肥胖因素，高脂肪飲食和纖維素攝取過(guò)少，都可能導致直結腸癌癥的發(fā)生。在直結腸癌的病房中可以看到，患者幾乎全是胖人，其中絕大多數是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患直結腸癌的更多，所以，肥胖男性最好經(jīng)常量量自己的腰圍和臀圍。

　　45歲以上的男性（有家族遺傳史者要在35歲以上）除了注意自己的腰臀變化外，還要每年做一次便潛血的檢查和直腸檢查。李明說(shuō)，直結腸癌癥離我們的生活很近，尤其近幾年患病數量在明顯增加，其中有2/3為直腸癌患者，直腸癌患者中又有2/3可以早期通過(guò)直腸指診輕輕一摸就可判定。

　　情緒問(wèn)題也是導致直結腸癌的一個(gè)重要因素，這一點(diǎn)在女性身上表現尤為突出。尤其是坐辦公室的女性，更容易因為長(cháng)時(shí)間工作而影響情緒。李明提醒，女性辦公一族一定要保障每天在單位的時(shí)間里，有充足的放松、健身或者休息時(shí)間。比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，看看雜志，望望窗外，這些都是能提供休閑緩解壓力的小辦法。同時(shí)也要注意多攝取高纖維食物，如蔬菜、水果等，還要堅持每天鍛煉健身。